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Corso di Arrampicata Libera Base

Il corso di arrampicata AL1 si prefigge lo scopo di trasmettere agli allievi i principi fondamentali del movimento nell’arrampicata e tutte le manovre di sicurezza necessarie ad arrampicare in ambiente di falesia.

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Descrizione del corso

Il corso, con 7 lezioni teoriche o sessioni tecnico-pratiche e 7 uscite in falesia, prevede l’insegnamento delle nozioni fondamentali per arrampicare in falesia: rivolto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla pratica dell’arrampicata libera o sportiva e apprendere i principi fondamentali del movimento nell’arrampicata e tutte le manovre necessarie ad arrampicare in sicurezza in falesia.
Il corso è finalizzato a rendere autonomi i partecipanti nella scalata su monotiro.

Attrezzatura Richiesta

Imbracatura, casco, scarpette da arrampicata e materiale per l’assicurazione e la progressione. I dettagli del materiale ed alcuni consigli per l’acquisto saranno dati nella prima lezione del corso. Parte dell’attrezzatura potrà essere presa in prestito dalla Scuola FALC

Dispense

A questo link trovi tutte le dispense per questo corso.

Ti interessa invece solo una giornata di prova di arrampicata? Guarda tutte le info sull’open-day di arrampicata.

Programma

IL CALENDARIO È IN FASE DI DEFINIZIONE

Presentazione e iscrizioni

TEORIA
Materiali, equipaggiamento, nodi e uso dei freni

TEORIA
Manovre di assicurazione e autoassicurazione

USCITA PRATICA
Proviamo ad arrampicare

TEORIA
La catena di assicurazione

TEORIA
Tecnica di arrampicata ed esercitazione pratica

USCITA PRATICA
Uscita su calcare

TEORIA
Tecnica di arrampicata ed esercitazione pratica

TEORIA
Tecnica di arrampicata ed esercitazione pratica

USCITA PRATICA
Uscita su granito

TEORIA
Ripasso, storia dell’arrampicata, allenamento e alimentazione

USCITA PRATICA
Uscita su calcare

Festa finale corso

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