Il corso di arrampicata AL1 si prefigge lo scopo di trasmettere agli allievi i principi fondamentali del movimento nell’arrampicata e tutte le manovre di sicurezza necessarie ad arrampicare in ambiente di falesia.
Descrizione del corso
Il corso prevede l’insegnamento delle nozioni fondamentali per arrampicare in falesia: rivolto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla pratica dell’arrampicata libera o sportiva e apprendere i principi fondamentali del movimento nell’arrampicata e tutte le manovre necessarie ad arrampicare in sicurezza in falesia.
Il corso è finalizzato a rendere autonomi i partecipanti nella scalata su monotiro da secondi di cordata.
Attrezzatura Richiesta
Imbracatura, casco, scarpette da arrampicata e materiale per l’assicurazione e la progressione. I dettagli del materiale ed alcuni consigli per l’acquisto saranno dati nella prima lezione del corso. Parte dell’attrezzatura potrà essere presa in prestito dalla Scuola FALC
Quota di iscrizione
220 € per gli adulti
180 € per i giovani fino a 25 anni non compiuti.
È obbligatoria l’iscrizione al CAI
L’iscrizione alla FALC è compresa nell’iscrizione
Direttori del corso
Gianni Lissoni – IAL – +39 338 3831271 – gianni.lissoni62@gmail.com
Manuela Ferrara – IAL
Francesco Sportelli – IAL
Dispense
A questo link trovi tutte le dispense per questo corso.
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Programma
Martedì 6 settembre 2022, ore 21
Presentazione del corso in sede Falc
Giovedì 8 settembre – Teoria
Materiali,equipaggiamento, nodi e uso dei freni
Giovedì 15 settembre 2022 – Pratica/teorica
Gestione del monotiro
Sabato 17 settembre 2022 – Uscita pratica
Verifica AL2 e prove di arrampicata
Giovedì 22 settembre 2022 – Pratica/teorica
Tecnica di arrampicata in palestra
Weekend 24/25 settembre 2022 – Uscita pratica
Giovedì 29 settembre 2022 – Teoria
Catena di sicurezza
Giovedì 6 ottobre 2022 – Pratica/teoria
Tecnica di arrampicata ed esercitazione pratica in palestra
Weekend 8/9 ottobre 2022 – Uscita pratica
Giovedì 13 ottobre 2022 – Teoria
Allenamento e alimentazione
Giovedì 20 ottobre 2022 – Teoria
Preparazione di una uscita
Weekend 22/23 ottobre 2022 – Uscita pratica
Giovedì 27 ottobre 2022 – Teoria
Storia dell’arrampicata e festa di fine corso