Descrizione del corso
Il corso prevede l’insegnamento delle nozioni fondamentali per arrampicare in falesia: rivolto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla pratica dell’arrampicata libera o sportiva e apprendere i principi fondamentali del movimento nell’arrampicata e tutte le manovre necessarie ad arrampicare in sicurezza in falesia.
Il corso è finalizzato a rendere autonomi i partecipanti nella scalata su monotiro da secondi di cordata.
Attrezzatura Richiesta
Imbracatura, casco, scarpette da arrampicata e materiale per l’assicurazione e la progressione. I dettagli del materiale ed alcuni consigli per l’acquisto saranno dati nella prima lezione del corso. Parte dell’attrezzatura potrà essere presa in prestito dalla Scuola FALC
Quota di iscrizione
220 € per gli adulti, 180 € per i giovani fino a 25 anni compiuti. È obbligatoria l’iscrizione al CAI. L’iscrizione alla FALC è compresa nell’iscrizione.
Presentazione e iscrizioni
Pre-iscrizioni su questa pagina dal 7 giugno 2023, presentazione, iscrizioni e selezione giovedì 5 settembre 2023 h.21.00 in sede, c/o Lido di Milano, Piazzale Lotto, 15 – Milano, ingresso da Via Diomede, 2.
Direttori del corso
Direttrice: Manuela Ferrara – IAL – manuzmanuz@yahoo.it
Vicedirettore: Michele Occhi – SEZ – michele.occhi@gmail.com
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Dispense
A questo link trovi tutte le dispense per questo corso.
Programma
Giovedì 7/9/23, ore 21
Presentazione e iscrizioni
Giovedì 14/9/23 – Teoria
Materiali, equipaggiamento, nodi e uso dei freni
Giovedì 21/9/23 – Pratica/teorica
Gestione di un monotiro
Sabato 23/9/23 – Uscita pratica
Prove di arrampicata in falesia
Giovedì 28/9/23 – Pratica/teorica
Tecnica di arrampicata in palestra
Weekend 30/9 – 1/10/23 – Uscita pratica
Falesia, Arco di Trento
Giovedì 5/10/23 – Teoria
Catena di sicurezza
Giovedì 12/10/23 – Pratica/teorica
Tecnica di arrampicata ed esercitazione pratica in palestra
Weekend 14-15/10/23 – Uscita pratica
Falesia, Ossola
Giovedì 19/10/23 – Teoria
Preparazione di un’uscita
Weekend 21-22/10/23 – Uscita pratica
Falesia, Finale Ligure
Giovedì 26/10/23 – Teoria
Allenamento e alimentazione
Giovedì 9/11/23 – Teoria
Storia dell’arrampicata e festa di fine corso